za duzo

[...] 45min pilates Kurcze Obli dzisiaj mam problem z ubikacja i gazy chociaz zero wzdec a nic nie wprowadzilam tylko daje caly czas tak samo. ja chyba faktycznie polykam za duzo powietrza. Oraz bardzo odczuwam brak kawy, chodze taka snieta ze szok, myslalam ze zasne nad kompem i wszystko bylo mi obojetne, nie wiem czy to brak kawy czy jedzenie, [...]

za duzo na raz.. teraz nie wiadomo cebula czy jajka? Wiesz co... pij jajka surowe w koktajlu z owocow zmiksowane latwo i bez zednych wrażeń wchodzą, takie cie nie powinny ruszyc, albo na miekko, zółtko gotowane moze miec taki wpływ

jak chcesz to zrób byle wynikało to z potrzeby a nie z obsesyjnej mysli ze za duzo jesz to utyjesz %-)

Dymatize jest chwalone przez wiekszosc :-) ja znam tylko wanilie oi ok, chociaz jestem wierna Syntha tylko ona dla ciebei ma za duzo ww %-)

TYDZIEN 1 2000 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63e4ca360444427fb7177ada12e03dcb.PNG Tu w ostanim posilku za duzo www bo wzielam zla polowke banana %-) ---------------------------------------------------------------------- SILOWNIA 5 MIN BIERZNIA Barki A 1. zolnierski 14.5/17 2. wznosy ramioenia z wyciagiem dolnym 7.5/7.5 3. wznosy [...]

mass no co ty,zostawiaj,to przeciez nic :-) no nie dalo sie, zdjec za duzo ,przekroczylam max. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-09-23 19:44:59

tylko ze nie pieke bo nie potrafie przestac na kromce, a czy owsiane moga mi jelita draznic? wiesz ja zgaduje z tym ryzem... nie innego mi do glowy nie przychodzi co mi moze draznic brzuch, za duzo bialka moze?

Blaster dzięki za pomoc ale nie skorzystam ponieważ nie interesuje mnie subkultura więzienna, mam kumpli których to interesuje i strasznie się tym podniecają, mi wystarczy że w swojej pracy mam do czynienia za największymi śmieciami... To jakie stosunki panuja w więzieniach to ich problem, myślę że nie będę miał okazji przekonać sie na włąsnej [...]

[...] - bialka na dzien Weglowodany: 3g x 76kg = 228g 228g x 4kcal = 912kcal - wegl. na dzien Tluszcze: 2757 - 912 = 1845kcal 1845 : 9 = 205g tluszczow na dzien (czy to nie za duzo??) Ja bym powiedzial ze tluszczu mam w nadmiarze i chcialbym to raczej spalic :P Zaleza sie od 0,5 - 1g tluszczow na 1 kg masy ciala, a u mnie wychodzi: 205g : 76kg = ok [...]

Czy to nie bedzie za duzo jak na ektomorfika -alwe za dużo czego, bialka? zawsze to bezpieczniej dla sylwetki, mniejsze prawdopodobieństwo, że coś "siądzie" nieporzadanego- tak tłuszcz np. zreszta ustawiasz według diety i te 10g. białka nie powinno stanowić roznicy, nawet lepiej bo można dodac jeszcze troszku węgl. i miec -może [...]

[...] w wodzie 100g Jabłko 150g 5. 21:00 Jaja kurze całe (x2) 120 g Chleb żytni razowy 50 g Suma: 140g - B 73g - T 142g - WW ~1800kcal Nie mam pomyslu co moge dodac do posilku potreningowego, tak zeby nie bylo w tym za duzo tluszczy, a sporo bialka :) Czekam na sugestie :) Dziekuje za pomoc. Zmieniony przez - Matthew18 w dniu 2008-01-24 22:47:20

Przecież normalny niećwiczący chłop ma łapę w tym przedziale. Szczerze mówiac w gimnazjum czy w liceum do którego chodziłem to mało kto miał 40. Niby sie mówi ze dużo młodzieży cwiczy ale szczerze mówiac to za dużo ich nie ma. Zwykle zauwazalnych na szkole jst gora 5/6. A jeżeli masz na mysli chłopa "niecwiczacego" z 40 to ciekawe ile w [...]

za duzo rzeczy mi wyskoczylo w trakcie cyklu ktorych nie bralem pod uwage i sie duzo zmienilo. czasem nie mozna bylo isc na trening o misce nie mowiac. ogolnie mowiac zawsze cos sie s******li

Witam :) Panie Andrzeju, czy 30mg cynku (chelat olimp) dziennie, to nie za dużo dla zabieganego studenta (21 lat, 90kg), trenującego 5-6 razy w tyg (bieganie plus trening hantlami w domu ) niekoniecznie zawsze szamającego pełnowartościowe posiłki? I ogólnie, czy chelaty można pzedawkowac? Bo 'słyszałem', że właśnie jedną z ich zalet jest to, że [...]

Wybaczcie, za dużo wrażeń.. teraz dopiero doczytałem, że to temat o Cain Vs JDS Myślałem, że trwa debata tutaj po walce Carwin vs JDS.. eh..

ale Cain zawsze robi taką mine na fotkach xD widać ze nie lubi gadać za duzo brac udziału w wywiadach itp

Nie można powiedzieć po prostu "postępu", a nie z progresem lecieć? Tak czy siak, trafianie Noga z połkniętym kijem za dużo nie wyjaśnia, widać, że dopiero po tych operacjach się doprowadził do bardziej znośnej formy. Co do gifa z JDS-em to ciężko pobić Dumbo - uszy Werduma. Masakryczny podbródkowy. Zmieniony przez - TezAndrzej w [...]

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]